Zapracia articles

Jak osiągnąć formę i dobre samopoczucie jesienią i zimą

Jak osiągnąć formę i dobre samopoczucie jesienią i zimą

Tak – dla natury, Nie – dla sztucznej suplementacji

Tegoroczna zimowa aura sprzyja wszystkim tym, którzy wraz z Nowym Rokiem postanowili wziąć się za siebie i swoje ciało. Łaskawe jak na porę tę roku temperatury pozwalają na treningi nie tylko …

Jak prawidłowo korzystać z saun?

Pobyt w saunarium oczyszcza ciało i umysł, pozwala zregenerować siły i nabrać energii do działania. To miejsce, do którego nie dociera zgiełk wielkiego miasta. Poddając się atmosferze relaksu należy jednak pamiętać o zasadach prawidłowego korzystania z tego miejsca.

Sauna została …

Orzechy + olej = zdrowie

Orzechy + olej = zdrowie
Mało jest produktów spożywczych o tak zbawiennym wpływie na nasze zdrowie, jak olej z orzechów. Jest to bardzo cenne źródło witamin, minerałów i nienasyconych kwasów tłuszczowych. Wielbicieli zdrowych smaków zaprasza salon Vom Fass, który ma …

Niebezpieczne zaparcia i skuteczne sposoby by ich uniknąć

Niebezpieczne zaparcia i skuteczne sposoby by ich uniknąć

Autorem artykułu jest Barbara Gawryluk

Żyjesz w pośpiechu, brak Ci ruchu i towarzyszy Ci ciągły stres. A na dodatek jadasz w biegu, nieregularnie i niezdrowo. Twoja dieta obfituje w zbyt duże ilości …

Top